3-4 kycklinglår
3-4 små auberginer eller en stor
1/4 litet vitkålshuvud
1 rödlök
1citron
1 äpple
1 kvist färsk rosmarin
1 stort blad färsk salvia
1 kvist äppelmynta
1,5 dl kycklingbuljong
1,5 dl vitt vin
Salt
Vitpeppar
Chilliflakes
Olivolja, 1 msk
Rapsolja, 1 msk
Skala aubergine och tärna den, liksom äpplet. Skala löken och dela den i mindre bitar. Skölj citronen noga och skär den i bitar. Gör samma med vitkålshuvudet.
Bräsera i medelvarm stekpanna aubergine och lök i oliv- och rapsolja tills de sugit åt sig oljan och börjar mjukna. Rör i vitkålen och äpplet. Dela rosmarinkvisten och myntakvisten i mindre bitar. Värm vatten och lös upp en tärning kycklingbuljong i den. Tag av från värmen.
Häll grönsaksblandningen i din slow cooker. Stick ner örtkryddorna här och var. Salta och peppra kycklinglåren, strö över litet chilli flakes på dem och lägg ovanpå grönsakerna. Avsluta med att lägga citronbitarna över kycklingdelarna med saftsidan nedåt. Häll över buljongvinet. Slå på din slow cooker på låg värme. Gå ut i solen och arbeta i trädgården i 5-6 timmar och när du är redo för middag är maten klar.
Om du vill koka litet ris till, men annars är det gott att grönsakerna som enda tillbehör. Gör en sås på kokvätskan genom att hälla av den i en kastrull och blanda i Maizena och ev litet crème fraiche eller grädde efter smak. Det blir mycket koksaft så häll av litet ifall du inte vill göra sås för två dagar.
1 kommentar:
Jag är nu helt såld på slow cooker. Det blev den godaste, mjällaste, saftigaste kyckling jag någonsin ätit i hela mitt liv!
Skicka en kommentar